Curso de Orientación en Madrid

Curso de Orientación en Madrid. Nivel Iniciación 1. Curso de Orientación en Montaña.

Objetivos:

-Aprender las técnicas básicas de orientación en montaña con mapa y brújula.
-Conocer nuestra posición y reconocer el terreno y puntos de referencia.
-Planificar rutas y calcular tiempo de marcha, distancia y desnivel.
-Progresión con mapa y brújula.

Contenidos:

-Equipo y material de orientación en montaña.
-Introducción a los sistemas de proyección y coordenadas.
-El mapa topográfico y sus partes.
-La brújula y sus partes.
-Orientación e interpretación del terreno con mapa: curvas de nivel.
-Técnicas de orientación con mapa y brújula. Trazado de rumbos y toma de azimut. Triangulaciones y desviaciones.
-Saber nuestra posición en el mapa y sacar coordenadas.
-Cálculo de distancia, desnivel y tiempos de marcha de una ruta.
-El altímetro como instrumento de orientación.

Duración: Un fin de semana (sábado y domingo) o 2 días en horario aproximado de 9:00 h a 15:00 h.

Lugar: Sierra de Guadarrama, Madrid.

Grupo: Mínimo 1 alumno. Máximo 8 alumnos.

OPCIÓN 1: PAGO CON TARJETA

Puedes abonar tu pago a través del formulario de reserva de esta página eligiendo la fecha, número de participantes y procediendo al pago con tarjeta.

OPCIÓN 2: PAGO POR INGRESO O TRANSFERENCIA BANCARIA

Puedes abonar tu pago mediante ingreso o transferencia bancaria a la siguiente cuenta:

Banco Santander

Beneficiario/Titular: Dreampeaks

0049 5124 62 2316433688

IBAN ES09 0049 5124 6223 1643 3688

Recuerda indicar “nombre y apellido + curso orientación + fecha” en la operación realizada.

-Para grupos grandes contacta con nosotros y solicita presupuesto.

-No se requiere experiencia previa.

-Condición física normal.

-No sufrir de vértigo.

-Actividad no recomendada para mujeres embarazadas.

-Menores a partir de 14 años.

-Mochila de día.
-Botas de senderismo o Zapatillas de deporte.
-Ropa de senderismo o montaña o ropa deportiva adecuada a la época del año.
-Forro polar.
-Chaqueta impermeable.
-Gorro y guantes de abrigo (otoño-invierno).
-Gorra de sol.
-Gafas de sol.
-Crema de protección solar y barra protector labial.
-Agua o bebida isotónica (1,5 litro).
-Almuerzo y snacks (bocadillos, sándwiches, fruta, barritas, frutos secos, etc…).
-IMPORTANTE: Medicación personal en caso de alergias, diabetes, asma, etc…
-Mapa escala 1:25.000 Sierra de Guadarrama. (Editorial Alpina o La Tienda Verde).
-Brújula con base transparente tipo Silva, recta, Suunto o Quechua.