Curso de Alpinismo en Madrid 2 Avanzado

Curso de Alpinismo en Madrid. Nivel Avanzado 2. Sierra de Guadarrama o Sierra de Gredos.

Objetivos:

Ampliar los conocimientos técnicos de alpinismo para realizar recorridos y ascensiones de dificultad moderada en montaña invernal que requieran maniobras de cuerda de fortuna. Iniciarse en la ascensión de corredores y canales con nieve o mixtos.

Contenidos:

-Equipo específico de Alpinismo y Material de seguridad: cuerdas, freno-descensor, estacas y anclas de nieve.
-Técnicas de aseguramiento en nieve: anclajes y reuniones en terreno nevado y mixto, laceo de bloques, puentes de hielo abalakovs y de fortuna.
-Aseguramiento al cuerpo, piolet bota, piolet cadera y en trinchera.
-Técnicas de progresión en cordada y en ensamble.
-Técnicas de descenso: rápel con setas de nieve, rápel con piolet, destrepes asegurados y deslizamientos.

Duración: Un fin de semana (sábado y domingo) o 2 días en horario aproximado de 08:00 h a 16:00 h.

Lugar: Sierra de Guadarrama (Madrid) de Sierra de Gredos (Ávila)

Grupo: Mínimo 1 alumno. Máximo 4 alumnos.

PRECIOS

PARA UN MEJOR APROVECHAMIENTO Y ADECUACIÓN DE LOS CONTENIDOS TODOS LOS CURSOS SE ORGANIZAN BAJO DEMANDA PARA QUE TE INSCRIBAS TÚ SOLO, CON TU PAREJA O CON TUS AMIGOS. ADEMÁS TÚ ELIGES LA FECHA.

SOLICITA LA DISPONIBILIDAD Y EL PRECIO DE ESTE CURSO.

PAGO MEDIANTE BIZUM, INGRESO  O TRANSFERENCIA BANCARIA.

-La reserva de este curso implica la lectura y aceptación de las Condiciones Generales.

-Imprescindible contar con experiencia previa en salidas de montañismo invernal y haber realizado algún curso de iniciación al alpinismo.

-Imprescindible traer Botas de montaña rígidas o semirígidas, preferiblemente cramponables, vestimenta y equipo personal adecuado para la estancia en montaña invernal.

-Condición física buena-muy buena.

-Actividad no recomendada para mujeres embarazadas.

-Menores a partir de 16 años.

-Mochila de montaña de 30 a 40 litros.
-Botas cálidas de montaña invernal con suela rígida o semirrígida. Recomendamos que sean cramponables, térmicas y con membrana impermeable Gore Tex.
-Calcetines gruesos y térmicos de montaña invernal.
-Ropa técnica de abrigo para montaña invernal y nieve.
-Chaqueta técnica de montaña invernal (Cortavientos / Gore Tex). Recomendable con capucha.
-Recomendamos cubrepantalón impermeable o Gore Tex para práctica de autodetenciones.
-Chaqueta de plumas ligera o de primaloft.
-Gorro de Lana y verdugo fino.
-Un par de guantes finos y un par de guantes técnicos de montaña, cálidos e impermeables.
-Polainas o guetres.
-Gafas de sol de montaña (protección 3 o 4) .
-Gafas de máscara antiventisca (protección 3).
-1 o 2 bastones de marcha.
-Crema protección solar y barra labial.
-Lámpara frontal con pilas nuevas.
-DNI o Pasaporte, Tarjeta licencia federativa FEDME.
-Teléfono móvil y cámara de fotos.
-1,5 litros de agua o bebida isotónica para el día de actividad (en botella o Camel bak).
-Snacks, bocadillo, frutos secos y barritas para el día de actividad
-Termo con caldo, té o café caliente (opcional).
-Bolsitas para congelar con cierre zip o similar para meter pertenencias personales, documentos, medicinas, etc… y no se mojen en caso de lluvia o ventisca.
-2 PIOLETS, CRAMPONES, CASCO Y ARNÉS, FRENO TIPO REVERSO-ATC SI TIENES.